小事不注意，大病染上身！

我们给大家收集了，

18个科室医生的金玉良言，

一定要牢记哦，

现在知道还不晚！

 18个科室医生总结 

01

血液病科医生

不希望你

经常染发

染发是否会致癌还没有明确定论，

不过经常染发易过敏损伤发质，

甚至会引起重金属中毒。

老年人和孕妇抵抗力较差，

更要注意！

尽量不要染发，

如果想染最好间隔半年以上。

02

肿瘤科医生

不希望你

发霉食物还要吃

勤俭节约是好的，

可是发霉食物大多含有有害物质，

像花生、黄豆等发霉了

还有一类致癌物黄曲霉毒素，

摄入过多更易致病。

这种毒素是一般烹饪手法不能祛除的，

不可存在侥幸心理。

03

皮肤科医生

不希望你

经常美白去角

我们的皮肤都有自我防护、修复的功能，

美白去角质的产品对皮肤是有一定损害的，

还易过敏，最好少用些。

比起每天涂涂抹抹，

你更需要注意的是防晒，

减少黑色素沉积。

04

心内科医生

不希望你

感冒还剧烈运动

冬季很容易感冒，

轻度运动有助康复，

但去人多拥挤的健身房剧烈运动就不提倡了。

感冒抵抗力差，

剧烈运动会让体内热量散失快，

在人多的地方更易感染病毒，

诱发心肌炎，

心内科医生可遇到过不少这种情况的病患。

05

内分泌科医生

不希望你

饮食作息不规律

饮食作息不规律，

很快内分泌就失调了，

引发一堆问题。

合理饮食、经常运动、

不要熬夜就能极大避免这些问题，

何必花钱看医生？

06

肾内科医生

不希望你

总是憋尿

看球赛、电视剧，

正是最精彩的时候想上厕所，

不想错过就忍一忍。

经常这样，肾怎么能不出问题？

自身抵抗力下降，

得膀胱炎的概率更高！

07

眼科医生

不希望你

晴天不戴墨镜

白天要逛街、

外出作业的人尽量准备一副墨镜，

光线太强时带上。

这可不是为了耍酷，

而是为了减小太阳紫外线对眼角膜、

视网膜等器官的伤害。

08

耳鼻喉科医生

不希望你

车速高还开窗